hemo2　内痔核の原因と予防　まとめ

内痔核の予防について

内痔核は食事や便通をはじめ、日常生活の注意が必要。

1. 肛門を冷やさない
2. 不規則な生活を避ける
3. ずっと同じ姿勢をとらない
4. 酒、刺激物をとりすぎない
5. トイレを我慢しない、長い時間トイレに入らない
6. 肛門周囲を不潔にしない
7. 長時間トイレでいきまない

調子が悪くなったときに、辛抱せずに肛門科を受診することが大事。